短头发要勤洗护，每次用温水洗完头要用护发素涂均匀，洗完马上吹干别等头发打结了再护理。吹干后每周用两次发膜，发膜敷15分钟再冲干净。头皮容易出油的话，可以买含锌成分的洗发水。夏天出门要戴帽子遮阳，冬天戴围巾别摩擦头发。每两个月到理发店剪一次，保持发根整齐。

为什么这么护理？首先短发容易显脏，温水洗头能减少毛鳞片损伤，护发素里的角蛋白（数据：市售护发素角蛋白含量多在3%-5%）能补充发丝营养。吹干时间超过1小时会让头发水分蒸发变脆（实验显示头发含水率每降10%，断裂率增20%）。发膜里的氨基酸（数据：水解 keratin 每克含100-200mg）能修复毛鳞片。头皮出油多的人用含锌洗发水（锌离子能调节皮脂腺活性），头皮油脂减少30%后洗发频率可降低（参考《中国皮肤科诊疗指南》）。防晒方面，SPF30+的防晒霜（数据：紫外线会破坏发丝角蛋白，导致断发率升高40%）。冬季围巾摩擦会导致毛鳞片翘起，每月修剪一次能减少毛躁（美发协会统计，定期修剪的发质损伤减少60%）。