胸下垂就是胸部皮肤和肌肉慢慢松弛，让胸部下垂外扩像“掉下来”一样。穿衣服显大，运动时晃得尴尬，平躺时胸部中间有明显的褶皱，摸起来软趴趴的像没支撑的布料。这种情况可能伴随外扩，两边胸大小不一，或者位置往下移，看起来像下垂的苹果。

为什么胸下垂是这个样子的？主要因为胸部组织被重力拉松，皮肤弹性变差，加上年龄增长、减肥反弹、产后哺乳这些因素。比如中华医学会的数据显示，30岁以上女性中40%有轻度下垂，50岁以上达70%。减肥时脂肪流失快，胸部肌肉没锻炼，就会松得像泄了气的气球。更年期雌激素下降，胶原蛋白减少，皮肤更脆更易松弛。还有穿紧身衣太久，胸部被勒出红印，长期压迫也会让皮肤失去弹性。比如穿内衣超过12小时的人，胸部下垂概率比常穿运动内衣的人高3倍。所以胸下垂不是突然出现的，是日积月累的皮肤和肌肉变松过程。