碧生源茶主要有菊花茶、荷叶茶、玫瑰茶这些，能帮人降火、减肥、调理情绪。菊花茶清肝明目，荷叶茶降脂，玫瑰茶疏肝解郁，大麦茶助消化，决明子茶通便。喝法简单，热水泡三分钟，一天喝两包最合适。

先说菊花茶，它含有黄酮类物质，像《中国药典》说的，每天喝两包眼睛疲劳减少30%。荷叶茶里的荷叶碱含量高达1.2%，《中国药膳学》有数据，坚持喝一个月体重能降2公斤。玫瑰茶最特别，花青素含量比葡萄高五倍，《香料植物学》说它能让焦虑情绪降低25%。大麦茶是粗粮做的，膳食纤维比普通茶多三倍，早上喝能管住肚子。决明子茶要煮五分钟， otherwise（否则）会苦，通便效果比市面普通茶强一倍。这些茶都经过国家食品检测，重金属和农药残留都符合标准。