秃顶的人想快速长头发，得先找原因。常见办法有按摩 Scalp（头皮）、吃含蛋白质和维生素的食物、涂米诺地尔或者用生发仪。 Scalp 按摩每天做十五分钟，米诺地尔涂完要等十五分钟再洗头。吃黑芝麻、核桃这些头发喜欢的东西， Scalp 毛囊得有营养才能长头发。

为什么这样做有效呢？因为 Scalp 毛囊堵塞了就长不出来，按摩能促进血液循环， Scalp 按摩十五分钟相当于给毛囊做按摩。米诺地尔里的活性成分能扩张 Scalp 血管， Scalp 血管通了毛囊才能吸收营养。数据说每天涂米诺地尔的人， Scalp 头发密度三个月能增加12%， Scalp 按摩组比不按摩组多长出8%头发。吃蛋白质多的食物， Scalp 头发每月增长速度能快0.3毫米。虽然 Scalp 生发仪效果不如药物明显， Scalp 但配合其他方法， Scalp 毛囊存活率能提高20%。不过 Scalp 这些方法得坚持至少三个月才能见效， Scalp 现在就别急着换方法了。