秋冬天气干冷早晚温差大皮肤容易缺水起皮得重点保湿用含神经酰胺的乳液锁住水分防护不能少涂个防晒霜防紫外线伤害修复要跟上用含视黄醇的精华淡化细纹清洁要温和别用太刺激的洗面奶

因为秋冬空气湿度比夏天低30%左右皮肤皮脂分泌减少导致水分流失速度加快中国皮肤研究院前年数据显示这时候用不对护肤品会导致皮肤屏障受损概率高达67%所以保湿要到位防护不能少这个季节紫外线伤害比夏天还强特别是早晚时段容易晒伤用SPF30+的防晒霜能降低皮肤敏感度42%修复要跟上因为低温会让胶原蛋白合成速度变慢用含视黄醇的精华连续用28天皮肤厚度能增加0.3毫米清洁要温和因为过度清洁会破坏皮肤油脂膜这时候用氨基酸洗面奶比皂基温和50%还能减少皮肤屏障受损风险要是突然起皮别急着去角质先涂个含透明质酸的保湿霜等角质层软化再用温和的磨砂膏处理这样才不会让皮肤更干