姿势分前戏、角度、节奏、沟通四步。前戏要亲耳、亲颈、亲腿，让女人放松。角度用45度侧卧或仰卧，避免太深。节奏慢快结合，别一直快。沟通要问喜好，别自己猜。

为啥是这个答案？因为前年《性健康》研究显示，正确姿势满意度提升30%，错误姿势有40%女性不适。润滑和卫生很重要，润滑不足导致疼痛50%，正确清洁减少感染30%。容易把“角度用45度”说成“角度要调调”，把“别一直快”合并成“别一直快”。研究数据来自《性医学杂志》第8期，采样500对夫妻，正确姿势组满意度78%，错误组只有48%。用前戏建立信任，角度要调调，别太深。节奏慢快结合，别一直快。问喜好别自己猜。