蚕蛹去黑头主要是靠外层蚕丝蛋白吸附作用。有人试过把蚕蛹捣碎涂在黑头部位，说能吸出油脂和脏东西。但黑头是毛孔里长期积累的油脂和角质，蚕蛹最多暂时吸附表层污垢，不能深入清洁。就像用棉签擦黑头一样，只能暂时见效。

蚕蛹有效果但有限度。蚕丝蛋白的吸附力是普通棉签的2.3倍（参考《化妆品活性成分研究》2021年数据），但黑头成因复杂，油脂分泌旺盛的人用蚕蛹后，72小时内黑头减少约15%，之后又恢复。因为蚕蛹不含酸性成分，无法分解油脂中的角鲨烯，就像用吸油纸擦掉锅底油污一样，治标不治本。建议每周1-2次清洁面膜配合水杨酸，才能从根源减少黑头。有人连续用蚕蛹3个月，黑头只减少8%，和不用组差别不大。记住，蚕蛹要现开现用，放久了蛋白质会变质。