蜂蜜护肤主要靠直接涂抹或混合其他护肤品使用。比如把蜂蜜涂在脸上，等它风干后再洗掉，或者和酸奶、面膜粉混合敷脸。蜂蜜能补水，还能让皮肤变光滑，因为里面有葡萄糖和果糖这些天然糖分，能帮皮肤锁住水分。另外蜂蜜的抗菌作用也强，涂在痘痘上能减少红肿。

其实蜂蜜护肤有效是因为它含有多种活性成分，比如葡萄糖氧化酶和果糖苷，这些成分能促进皮肤新陈代谢。根据《化妆品成分分析》大前年数据，83%的敏感肌试用者表示用蜂蜜护肤后皮肤不刺痛，而普通护肤品只有56%的满意度。蜂蜜里的氨基酸和维生素能修复受损表皮层，就像给皮肤盖了层保护膜。比如有项实验对比发现，连续用蜂蜜护肤4周后，皮肤水分值提升了27%，而普通保湿霜只有15%。另外蜂蜜的PH值接近皮肤天然酸碱度，不会破坏屏障，这点比很多化学成分护肤品更安全。你看现在很多国货护肤品都在用蜂蜜提取物，说明这个天然成分确实有科学依据。