蜂蜜当护肤品挺有用的，因为它本身就有保湿和抗菌的作用。涂在脸上能补水，洗完脸用蜂蜜水洗脸还能让皮肤变光滑。不过得挑纯天然的 honey，别买到加了其他东西的劣质货。用的时候要轻轻按摩，别太用力，不然皮肤会刺激。

为什么蜂蜜能当护肤品呢？首先它含有葡萄糖和果糖，这两种糖分能帮助皮肤锁住水分，就像给脸蛋涂了层保护膜。蜂蜜里的抗菌成分多，比如过氧化氢和氨基酸，能抑制细菌生长，减少痘痘。有研究说用蜂蜜水洗脸的人，皮肤屏障修复速度比普通洗脸液快30%，这个数据来自《国际皮肤科杂志》2021年那期。不过要注意，敏感肌先做过敏测试，别直接往脸上抹。用蜂蜜敷脸最好控制在每周3次，每次10分钟，时间太长会黏枕头。还有，蜂蜜不能代替防晒霜，夏天用完还要涂防晒。