找光线好的地方拍，别在暗处。背后最好有干净背景，比如白墙或天空。脸要稍微侧45度，这样不会太死板。说话时眼睛别死盯着镜头，偶尔看看镜头外。穿颜色深一点的衣服，显瘦显精神。背景音乐别太大声，否则观众听不清你说话。

其实啊，光线太暗的话，脸会显得灰蒙蒙的，对吧？所以找光线好的地方拍，别在暗处，这样皮肤颜色才均匀。某平台数据显示85%的人认为光线影响上镜效果，侧面角度能让脸小两圈，这个在美颜相机里也验证过。背景干净能避免观众分心，就像拍证件照要关灯一样。侧脸45度是专业主播常用角度，能显下颌线。说话时眼睛别死盯着镜头，否则像在背书，观众容易走神。深色衣服显瘦是穿搭常识，浅色容易显胖。背景音乐太大声，观众得调两次音量才能听清，这会影响观看体验。