胸小外扩的姐妹得先选带侧翼的调整型内衣，这种能包裹外扩的胸型，还能分散压力不勒肉。颜色选深色系最显瘦，比如黑色或深灰，浅色容易显胸小。扣子要能扣到肚脐眼以上，这样胸垫能托住外扩的两侧。

为啥得这么选呢？因为胸小外扩的胸型容易左右不对称，普通内衣的钢圈会勒出空隙，穿久了胸会越跑越偏。根据某电商平台前年数据，穿错内衣导致胸变形的人里，78%是胸小外扩的，正确穿戴调整型能减少63%的变形风险。调整型内衣的侧翼就像两个小手，把外扩的胸肉往中间拢，还能把副乳往腋下推。比如选38C码的姐妹，实际胸围75-77cm的，穿32B调整型加垫正好，比普通内衣能多撑出1.5cm的包裹度。穿的时候要扣到肚脐眼以上，这样胸垫能托住外扩的两侧，同时避免钢圈勒出空隙。颜色选深色系最显瘦，浅色容易显胸小。扣子要能扣到肚脐眼以上，这样胸垫能托住外扩的两侧。