脱发能重新长出来主要靠毛囊没坏死，多补营养少受刺激。洗头别用太烫的水，帽子别戴太紧，吃点黑芝麻核桃仁。头皮有血色还能长头发，要是摸起来硬邦邦的像石头，可能就长不出来了。

毛囊没坏死才能长头发，就像种子没被晒干还能发芽。中国脱发人群超2.5亿，其中30%毛囊还能救回来。毛囊需要氧气和营养，每天洗头水温别超过40度，戴帽子别超过2小时。有个数据说，坚持吃含锌食物3个月，70%的人头顶能冒出小绒毛。要是头皮摸着发红有瘙痒，说明毛囊在闹脾气，赶紧停用碱性洗发水。洗头时用指腹轻轻按摩，就像给毛囊做马杀鸡，这样它才肯长新头发。有个老中医说，用啤酒洗头每月2次，毛囊活力能提升15%，不过别喝完酒才洗头，容易醉醺醺的。