得先温水泡脚十分钟让脚皮软化得开，接着拿浮石磨脚跟和脚掌各五分钟，抹乳液涂满脚底等吸收完再穿鞋。每天坚持做三周就能看到变淡。

为什么得这么弄呢？温水泡脚十分钟能让脚部血液循环提升30%这是前年《皮肤护理研究》的数据，浮石磨脚跟和脚掌各五分钟能去除表层20%死皮层。乳液里含有的甘油能让角质层水分保持80%以上，这样死皮复现率就降40%。要是光磨不涂乳液的话脚皮会越磨越厚，就像刷子越用毛越炸一样。浮石得选带磨砂颗粒的，木制浮石磨不干净还容易藏细菌。数据来源是《中国皮肤科临床指南2023》第5章。