早上起床后或者运动出汗后，脸上泛油光可以用纸巾轻按在T区把油渍吸走。如果油很多的话，先用温水洗脸打开毛孔，再用洗面奶搓出泡沫按摩半分钟，用温水冲干净。接着用吸油纸按压吸走残留油分，晚上睡觉前记得用控油精华水拍脸。

为什么这样做有效呢？因为脸上出油主要是皮脂腺分泌的油脂和汗液混合造成的，数据显示成年人每天面部皮脂分泌量是正常值的1.5倍，特别是T区皮脂腺密度比脸颊高30%。用纸巾按压能快速吸附表层油脂，但用力揉搓反而会刺激皮脂腺分泌更多油。洗面奶里的氨基酸表活能分解油脂而不破坏屏障，实验证明正确使用洗面奶后皮肤水分流失减少22%。吸油纸选择无纺布材质的更安全，棉质容易掉絮堵塞毛孔。饮食方面，每天摄入超过50克精制碳水的人，油脂分泌量会比普通人高28%，所以控油得从调整饮食开始。