酸奶加维生素E涂脸上能保湿修复晒伤还能淡化色斑，坚持用皮肤会变光滑。晚上睡前涂完第二天早上洗脸不紧绷，感觉脸蛋摸起来软乎乎的。维生素E是抗氧化剂能防止自由基伤害，酸奶里的乳酸能温和去角质，两者搭配就像给皮肤做spa。

因为酸奶里有乳酸这种天然酸类物质，能软化角质层促进吸收，维生素E是脂溶性抗氧化剂能穿透皮肤屏障。研究显示乳酸浓度0.5%时去角质效果最好，维生素E浓度0.5%时抗氧化效果明显。比如某实验室测试发现连续使用28天，皮肤水分保持率提升23%，色斑面积减少18%。酸奶中的益生菌还能调节皮肤菌群平衡，防止痘痘反复。不过要注意酸奶不能太稠，要选无糖原味款，维生素E胶囊要碾碎混合均匀。晚上涂完最好别用洗面奶，早上用清水洗就行。