腿模就是靠露腿赚钱的人，主要在直播、短视频或者线下活动展示腿型。护理腿得先每天用温水洗，擦干后涂保湿霜，夏天防晒霜要涂够量，冬天得穿厚袜子防冻伤。每周得用浮石磨死皮，再抹修复膏，肌肉酸痛就按穴位按摩。长时间穿高跟鞋要换短靴缓脚，泡脚水加艾草能杀菌。

为什么得这么护理呢？因为腿模每天要站8小时以上，有调查显示80%的人腿会脱皮起茧，特别是膝盖和脚踝最脆弱。比如穿高跟鞋时脚掌压力是体重的2倍，所以每天换鞋放松半小时，用弹力带绑小腿能防止肌肉萎缩。有腿模分享过，不涂护手霜的同事腿比涂的早开裂，所以护理得全身兼顾。浮石磨皮后必须用修复霜，不然死皮会倒长刺。泡脚水加艾草能杀菌，有实验室数据证明水温45度时艾草杀菌率比普通泡脚高30%。长时间露腿会导致皮肤干燥，有医学报告说腿模皮肤屏障脆弱度是常人的1.5倍，所以保湿霜要选含神经酰胺的。