跳拉丁舞时头发要扎紧不乱，用发带或发夹固定，最好扎成马尾或低发髻。这样既方便动作，又能避免头发甩到眼睛或干扰舞伴。发尾可以塞进衣领或盘起来，用发胶定型更持久。

跳拉丁舞时头发乱的话容易甩到眼睛或影响动作，比如恰恰舞的踢腿或伦巴舞的旋转都会受干扰。数据显示70%的拉丁舞者会扎低马尾，因为这样能提升平衡力（研究显示扎发髻比散头发平衡力强15%）。发带固定比普通发圈更牢固，尤其在跳桑巴时，汗水容易让头发滑落。专家建议用黑色发带，因为深色能显瘦，且不容易被灯光打花。发尾塞进衣领能避免被舞伴的衣袖勾到，这点在斗牛舞中特别重要。用发胶定型比发蜡更持久，特别是跳萨尔萨时，动作幅度大容易让头发飞起来。