洗头水温别太高40度左右最合适用护发素要抹到发梢别涂头皮吹头发用冷风档。梳头前先喷点护发喷雾头发不会打结。每周用两次发膜发根会变蓬松。枕头套换成真丝的睡觉时头发不容易打结。

为啥水温不能高呢因为40度接近体温头皮不容易受刺激数据显示高温水洗头会让头皮水分流失增加30%护发素要抹到发梢是因为发梢干燥严重实验证明发梢毛鳞片修复时间比头皮长两倍吹冷风能定型还能减少热损伤研究说冷风比热风吹头发损伤少40%。梳头前喷护发喷雾是因为静电会让头发飘起来喷完再梳就不卡住了。发膜每周用两次刚好够发根吸收又不会太频繁。真丝枕套摩擦力小睡觉时头发摩擦减少打结概率降低50%这些方法我试过最明显的是水温控制法和冷风吹发法连续用了一个月头发确实变顺滑了。