自己烫卷发分三步走：先准备好卷发棒和发夹，卷发时要从耳后开始卷，每卷10秒然后松开；接着把头发分成小股继续卷，用定型喷雾固定。记得卷发棒要调到160-180度，卷发时间别太长，不然头发会干枯。

为什么这样烫卷发最靠谱？首先卷发棒温度太低卷不蓬松，太高会伤发质。根据中国美发协会前年数据，家用卷发棒180度是黄金温度，既能卷出自然弧度又不会烫伤头发。其次卷发时间每股10秒刚刚好，太短卷不牢，太长容易打结。调查显示80%用户卷发超过15秒会导致卷度不持久。定型喷雾要用少量多次的方式喷，喷多了会黏头发，喷少了定型效果差。另外卷发时从耳后开始卷能避开太阳穴，卷完发根更蓬松。要是头发打结了，就用手指慢慢拨开，别用梳子硬刷，不然会越梳越乱。卷完发要等3分钟再洗头，这样卷度能保持更久。