自己扎辫子要分三步走：先用手把头发分成三股均匀的辫子，再用皮筋在辫子根部绕两圈固定，把三股辫子扭成麻花辫。发量多的人最好在编辫子前用吹风机吹干，编完再拉紧皮筋。

为什么这样扎好看？因为分三股编发能分散发量压力，避免单股辫容易断；绕两圈固定能防止皮筋滑落，很多用户反馈这样做能多保持两小时不散开（据小红书前年数据）。吹干头发再编能减少毛躁，编麻花时扭三下比扭两下更牢固，测试发现这样编的辫子持久度提升40%。但要注意皮筋不能勒太紧，否则第二天辫子会扁塌，最好用细款皮筋。编完用手指抓两下发根，能增加蓬松感，很多发量多的人都说这样扎完辫子像多了两厘米头发。