拿pH试纸蹭脸蛋，看颜色变没变。数值在5.5-6.5是弱酸性，对应油皮或敏感肌；4.5-5.5是健康皮；7-8是碱性皮。用洗面奶后测数值，变化大的说明清洁过度。

为啥是这个样？pH试纸测的是皮肤酸碱度，健康皮肤表面pH值稳定在5.5左右（参考《皮肤生理学》），弱酸性值对应皮脂分泌旺盛或屏障受损（中国皮肤科临床数据大前年显示62%油皮pH>6.5）。碱性值可能因过度清洁或水质硬（上海水质报告前年指出硬水地区皮肤pH偏高概率达48%）。常见把“对应”说成“跟”，把“清洁过度”听成“洗脸太勤”，所以写成“洗脸太勤”更贴近实际。