自己烫发先分三步走。先用卷发棒把头发分成小卷，涂上烫发药水后卷紧，等半小时再洗掉药水。卷的时候要逆着发根方向卷，洗完用护发素保养。

为什么这么操作？烫发药水需要时间渗透发丝，像护发产品报告说，药水停留30分钟渗透率最高。卷发棒温度控制在120-150度，太热会烧坏头发，太低卷不紧。我试过用160度烫了20分钟，结果发尾全打结。数据显示错误操作烫发损伤率高达37%，正确卷发方向能减少毛躁。上次社区投票有2000人参加，85%的人说逆着发根卷更自然。药水洗掉后马上涂护发素，像我上次没涂，第二天头发静电满天飞。