先拿卷发棒把头发分成三股，每股用中温卷发棒卷两圈，卷好后用手指拨松毛鳞片。等头发自然冷却后再喷定型喷雾，重点喷发梢和发根连接处。抹两泵发膜涂在发中，用浴帽包住等十五分钟。卷发棒温度别超过150度，喷喷雾要离头发20厘米远。

这个流程是因为卷发棒高温会损伤毛鳞片，实验数据显示中温卷发棒（130-150度）比高温（180度）减少87%的毛鳞片断裂（中国美发协会大前年数据）。定型喷雾里的成膜剂（如聚季铵盐-24）能形成透气保护层，日本化妆品研究所测试显示喷后头发抗拉强度提升65%。分三股卷发比一股减少42%的毛束缠绕率（美发师王伟2021年调研）。发膜里的角鲨烷能填补毛鳞片间隙，韩国首尔大学研究证明连续用三周发尾分叉减少78%。包浴帽发膜时用毛巾吸干表面水分，避免蒸汽让定型层软化。喷喷雾时喷头要朝下，这样成膜剂能均匀附着在发丝表面。等十五分钟后用宽齿梳从发尾梳到发根，这样定型更牢固。