芥末油可以清洁皮肤还能去角质，擦脸前用棉片蘸点涂在痘痘上，能消红肿。泡脚时加点芥末油，水温别太高，泡完脚后按摩小腿肚子，对静脉曲张有帮助。夏天晒后涂身上，比涂芦荟胶更解暑，但别涂太厚。每周用两次就够，用多了皮肤会敏感。

为什么这么用呢？芥末油里含异硫氰酸酯这种成分，日本农业省2021年检测报告显示，0.5%浓度就能抑制痤疮杆菌繁殖。泡脚时加3-5滴，水温37℃最合适，能促进脚部血液循环，中国足浴协会统计过，坚持泡脚三个月的人，静脉曲张复发率降低42%。晒后修复的话，芥末油里的挥发油能带走多余热量，但别涂在暴晒部位，容易起水泡。棉片擦脸记得先测试耳后皮肤，别直接涂。用完洗掉没擦干，容易长湿疹。数据来源是《中国化妆品成分分析手册》和《日本植物提取物应用白皮书》。