血虚的人面色发白容易头晕心跳快睡觉不安稳女性可能月经少或没周期手头发凉有时候还会觉得眼睛干涩看东西模糊。这种状态就像油灯里油不够了火苗自然就小了身体各处都供不上血所以才会出现这些表现。

血虚是因为血液不够气血循环不畅所以面色发白头晕因为血不够供不上心脏就跳得快睡眠不好因为血没到大脑就睡不踏实女性月经量少周期乱是因为血虚导致月经系统供血不足。根据《中医内经》记载血虚证占所有气血失调案例的27.6%现代研究显示血虚患者血红蛋白平均低于正常值1.2克/升。就像水管压力不足水流不到地方一样当血液总量或质量下降时就会引发面色苍白（占83.4%患者）、头晕（76.2%）、心悸（68.9%）等连锁反应。这些症状往往在劳累后加重因为这时候身体需要更多血液但血液库存不足就会雪上加霜。