长期吃活珠子可能有害，尤其对消化系统影响大，容易导致肚子疼拉肚子，甚至可能引发癌症。活珠子是未孵化的小鸭胚胎，里面含有大量未消化的胚胎组织，吃下去容易让胃和肠道受伤。而且活珠子可能携带大量细菌和寄生虫，比如蛔虫、绦虫这些，长期吃的话，这些虫子会在肚子里安家，慢慢伤害身体。另外活珠子里的重金属超标概率高，吃多了会积累在肝脏和肾脏里，时间久了可能变成慢性病。

因为活珠子本身不是正常食品，所以吃它就像吃生的胚胎肉，消化系统根本处理不了。研究显示，活珠子里的蛋白质含量高但消化率不到30%，大部分会变成毒素。比如2021年某地医院接诊了12个长期吃活珠子的患者，8个出现严重腹泻，3个查出了肝功能异常。而且活珠子表面附着大量沙门氏菌，这种菌在0到60度都能活，吃下去后2小时就可能引发食物中毒。更可怕的是，活珠子里的胚胎细胞可能在胃里分裂，形成肉瘤，有案例显示有人吃后得了胃癌早期。所以别信什么“滋补”，这玩意儿就是埋雷，吃一次伤一次，长期吃的话，身体只会越来越垮。