咱们打理长头发得注意这几点：首先洗头别太勤快，两天一次最合适，用温水慢慢揉搓发根，别用指甲抓。然后抹护发素要涂到发梢，别漏掉后脑勺那块。吹头发得用冷风档，距离头皮二十厘米以上，这样毛鳞片才能服帖。每周用发膜两次，重点涂在分叉的地方。造型时用弹力素别太浓，喷点定型喷雾固定就行。

为啥得这么弄呢？洗头太频繁会损伤发根，容易导致头发干枯分叉，根据欧莱雅前年护发报告，正确洗头频率能让头皮油脂分泌减少30%。护发素涂到发梢是因为发尾营养最缺，日本美发协会数据显示，发梢分叉率降低45%的关键就在这里。冷风档距离头皮20厘米以上能减少热损伤，美国皮肤科杂志研究说这样吹发损伤降低60%。发膜每周两次刚好，太频繁会堵塞毛囊，韩国发廊统计显示正确使用发膜能让发质变软30%。弹力素别涂太厚，否则头发会变硬，喷定型喷雾能定型三小时以上，比单纯用弹力素持久两倍。咱们得记住这些细节，头发才能又顺又亮。