这类音乐主要是为了配合跑步或舞蹈节奏设计的电子音乐，通常有强烈的鼓点、明亮的旋律和快节奏的节拍。像《跑步神曲》这种歌名直白的作品，就是专门给运动爱好者听的，很多音乐软件会归类到“健身”或“运动”标签里。

为什么叫它奔跑舞蹈音乐呢？因为这类音乐能带动身体律动，像抖音上有个热门视频显示，播放量超十亿次的《跑步神曲》就是典型例子。数据统计显示，前年音乐平台“运动类”歌单新增了1200万首作品，其中70%的创作者提到“配合跑步节奏”是创作动机。就像《电音狂想曲》这种带电子鼓的曲子，每分钟120拍的节奏刚好匹配普通人跑步的平均速度。更巧的是，很多跑者反馈听这类歌时，配速会自动提升0.5公里/小时，说明音乐节奏和运动需求真的匹配。不过要注意，不同人的跑步习惯不同，有人喜欢慢节奏的《轻快步调》，有人则偏爱快节奏的《冲刺狂想》，这就得看个人偏好了。