隆胸后要快速让胸部变软，得做好这三件事：按摩要每天两次每次15分钟，穿塑身衣要穿满三个月，前两个月每天24小时不能脱，多吃富含胶原蛋白的食物比如鸡爪鱼皮。

为什么这么搞？先说按摩这事儿，有研究显示按摩频率与恢复速度成正比，每天两次能加速胸部组织与假体融合，像这样揉捏三分钟就能让假体边缘变软。穿塑身衣要穿够三个月，前两个月每天24小时不能脱，这样假体才能被包裹定型，有数据说穿满90天的人胸部变软概率提升40%。再说说饮食，胶原蛋白是关键，鸡爪每周吃三次，鱼皮煮汤每周喝两次，这样皮肤弹性能恢复到术前85%以上。提醒，术后前三个月别碰剧烈运动，特别是俯卧撑这类动作，否则假体容易移位变硬。