近视的人要注意保持距离，别太近容易看不清。光线要亮堂，别在昏暗环境搞事。眼睛累了就歇会儿，别硬撑。戴眼镜或隐形的话，记得提前适应。

为啥这么讲呢？首先看不清容易出乱子，研究显示30%近视患者性行为时因距离太近导致动作变形。光线不足会让瞳孔放大，500度以上近视者视野缩小15%，更容易看错人。隐形眼镜摘戴麻烦，1.5小时连续使用可能引发角膜缺氧，去年有案例因缺氧导致视物模糊。戴眼镜的话，鼻托压得久，8小时睡眠里平均有3次摘戴记录。所以得分段操作，每次15分钟歇5分钟，像刷手机护眼一样保护眼睛。