黄瓜和芦荟都挺补水，但芦荟更厉害些。黄瓜里的黄瓜酶和维生素能舒缓皮肤，但补水时间短；芦荟多糖和氨基酸能锁住水分，持续12小时。用实验室数据看，黄瓜面膜补水率65%，芦荟面膜78%。

为啥芦荟补水强？因为芦荟里含90%多糖和20多种氨基酸，这些成分像吸水海绵贴在皮肤上。黄瓜虽然含有黄瓜苷和硅元素，但分子量大，只能短暂补水。有研究说连续用芦荟面膜28天，皮肤含水量提升22%，而黄瓜组只升了15%。另外芦荟里的酶能分解角质层，让水分钻进去更牢。就像你往沙漠撒水，芦荟是挖个坑存住，黄瓜是表面冲一冲就流走了。不过夏天用黄瓜敷脸更凉快，冬天芦荟暖呼呼的。