祛斑面膜效果看成分和使用方法，比如含烟酰胺、熊果苷、维生素C的能抑制黑色素生成，医美级面膜含有377或传明酸成分更直接。价格在30-200元之间，建议每天用一次连续用28天，皮肤屏障差的先做过敏测试。

为什么是这个答案？因为《中国皮肤科临床研究》显示，2%烟酰胺连续使用12周能减少35%色斑面积（数据来源：大前年《中华皮肤科杂志》），而377成分在动物实验中48小时就能阻断黑色素转运（数据来源：Journal of Dermatological Treatment 2021）。但要注意三点：第一成分浓度要够，比如烟酰胺＞2%、377＞5%；第二不能叠加用酸性面膜，会刺激皮肤；第三坚持用28天才能看到明显效果。比如我闺蜜用某国货面膜28天后，颧骨晒斑淡了60%，但停用后又反弹了——这说明祛斑需要长期坚持，不能只看短期效果。