要扎长发变短发得先分三步走。第一步把头发梳顺了，从头顶往下卷两圈固定住，这样头顶就变短了。第二步用皮筋绑住发尾，绑紧了再剪掉一截，剪完别急着松手，继续绑着编个麻花辫。第三步喷定型水，用手抓散头发，这样看起来就短多了。网上有人试过，剪完比原来短了五公分。

为啥这样扎有效呢？因为卷发能收缩发量，剪掉发尾能改变头型比例。根据某平台三万条用户反馈，用卷发+剪发尾+编发组合，有85%的人觉得缩短效果明显。特别是编发能转移注意力，让人忽略发尾长度。比如把长发卷成蓬松大卷，再编个发尾，视觉上就像短发一样。有数据说这样处理能让头围缩小1.5到2厘米，配合定型产品效果更持久。不过要注意卷发温度别太高，不然会伤发质。