长春祛痘得先管住脸和嘴啊！日常要用温和的洁面乳早晚各一次，别用太刺激的；饮食少碰火锅烧烤和奶茶，多喝水。要是痘痘冒得厉害，可以去正规医院皮肤科打蓝光或者涂药膏，现在很多连锁药店都有祛痘套装卖。

为啥得这么整呢？因为长春冬天干燥夏天出汗多，容易让毛孔堵塞发炎。有数据显示，70%的痘痘肌是油皮或混合皮，这类皮肤清洁不彻底就长痘。蓝光治疗能杀菌消炎，临床试验显示8周内有效率达85%。饮食方面，中国营养学会大前年研究说，高糖高脂饮食让皮脂腺分泌多30%。药店祛痘套装含过氧化苯甲酰和茶树精油，搭配使用能控油抑菌。不过得注意，有的诊所推销的祛痘仪可能没效果，得看有没有医疗器械认证。