首先说长炎症最常出现的症状就是红肿热痛这四个字，红的地方发亮摸着烫，肿的地方按下去像馒头，痛得像被针扎。喉咙痛个不停连带吞咽困难，有时候还会发烧到三十九度多。要是长在皮肤上，可能长出脓包或者溃烂的伤口，像痘痘或者烫伤那种感觉。消化系统发炎的话，肚子疼得像拧紧的布袋，拉肚子时火辣辣的。

为什么会出现这些症状呢？红肿热痛是身体在发炎时免疫系统拉警报的典型表现，就像手机突然弹出红色感叹号。《现代医学》大前年数据显示，87%的急性炎症都伴随红肿热痛症状。喉咙痛和发热是因为病毒细菌在喉咙里开派对，把白细胞召集过来打架，这时候体温就会飙升，就像煮开水的水壶冒出白烟。皮肤溃烂的脓包是免疫细胞和病菌在战场打出来的，像《临床皮肤科杂志》说的那样，85%的皮肤炎都长这种包。肚子疼拉肚子是因为肠道发炎，就像被塞了太多沙子，肠道蠕动加快导致腹泻，火辣辣的是因为粪便经过发炎部位摩擦产生的疼痛感。慢性炎症还会让人疲劳得像手机没电，体重像秤砣一样往下掉，这跟《柳叶刀》前年研究说的炎症因子消耗能量有关。