痤疮和粉刺其实是一个东西的两个阶段。粉刺就是毛孔里堵着油和脏东西，像黑头白头这种；痤疮是粉刺发炎了，皮肤红肿长出脓包。要治得先分清楚哪个阶段，粉刺早期用洗面奶多洗洗，痤疮严重了得看医生开药。重点要每天洗两次脸，别用太油的护肤品，晒太阳前涂个防晒霜。要是痘痘特别多，可能得吃抗生素或者打激素针。

为什么这么治呢？因为皮肤科医生说痤疮和粉刺都跟油脂分泌有关，美国皮肤科学会数据显示，85%的痤疮患者用含水杨酸的产品能减少粉刺生成。洗面奶要选氨基酸类的，早晚各一次，超过两次反而刺激皮肤。防晒霜最好选带二氧化钛的，既能防紫外线又不闷痘。《中华皮肤科杂志》大前年研究说，每天晒太阳超过两小时的人，痤疮复发率增加40%。要是自己调不好的话，得赶紧去医院，医生会开维A酸药膏或者口服异维A酸，但后者的副作用比较大，得严格遵医嘱。