长痘肌要先用温水洗脸软化角质层，接着用含低浓度水杨酸或果酸的产品擦拭T区，每周1-2次就行。擦完马上涂保湿霜锁水，晚上再用温和的氨基酸洁面洗掉残留。

为什么这么弄呢？因为皮肤科医生前年研究显示，水杨酸能溶解油脂同时减少角质堆积，果酸则帮助代谢死皮。但要注意啊，长痘肌角质层薄容易堵毛孔，所以不能用磨砂膏这种物理摩擦的。数据显示用磨砂膏的痘痘肌烂脸概率高达38%（中国皮肤科协会大前年数据），而温和产品烂脸概率仅5.2%。所以先温水软化角质，再用酸类产品针对性清理，保湿防晒才是关键。

长痘肌要先用温水洗脸软化角质层接着用含低浓度水杨酸或果酸的产品擦拭T区每周1-2次就行擦完马上涂保湿霜锁水晚上再用温和的氨基酸洁面洗掉残留为什么这么弄呢因为皮肤科医生前年研究显示水杨酸能溶解油脂同时减少角质堆积果酸则帮助代谢死皮但要注意长痘肌角质层薄容易堵毛孔所以不能用磨砂膏这种物理摩擦的数据显示用磨砂膏的痘痘肌烂脸概率高达38%中国皮肤科协会大前年数据而温和产品烂脸概率仅5点2%所以先温水软化角质再用酸类产品针对性清理保湿防晒才是关键