现在市面上的防脱发药主要分两类，一类是西药，一类是中成药。西药里最常见的是米诺地尔和非那雄胺，这两种药都是国家药监局认证的。米诺地尔像洗头水一样用，能促进头皮血液循环，让毛囊多长头发。非那雄胺是口服药，主要作用是抑制雄激素导致的脱发。中成药比如生发丸、防脱洗发水这些，效果参差不齐，有些加了生姜成分的洗发水说能生发，但实际效果没西药明显。

为什么西药更靠谱呢？先说米诺地尔，2019年《皮肤科诊疗规范》里写明，连续用6个月有效率超过60%，停用后可能反弹。非那雄胺的数据更硬，美国FDA统计显示，持续用2年能减少约40%的脱发量，而且对男性效果更明显。中成药的问题在于缺乏统一标准，比如某品牌防脱洗发水宣传用3个月长出黑发，但2021年消费者协会抽检发现，30%的防脱洗发水根本不含宣称的生发成分。西药虽然有效，但得长期坚持，像米诺地尔要用1年才能稳定效果，中间不能断。另外像生姜洗发水这种，虽然能缓解头皮痒，但刺激性强，长期用反而会加重脱发。所以选药得看脱发类型，脂溢性脱发首选西药，斑秃可能需要激素治疗，而中成药更适合作为辅助手段。