香瓜和苹果不是同一种水果嘞，香瓜属于葫芦科，苹果是蔷薇科嘞。香瓜比苹果热量低嘞，一个中等大小的苹果热量有三十多大卡，而香瓜半个就不到三十大卡嘞。

为啥是这个理嘞？首先得说清楚两者的热量数据嘞。根据《中国食物成分表》最新版，每100克香瓜含18大卡热量，苹果则是52大卡嘞。不过实际吃的时候嘞，苹果个头大嘞，比如中等苹果约150克嘞，算下来就有75大卡嘞。香瓜虽然单个小嘞，但半个就有80克嘞，热量接近四十大卡嘞。再说说为啥苹果更甜嘞？因为含糖量高嘞，每100克苹果有13克糖嘞，香瓜才6克嘞。不过香瓜水分多嘞，吃下去更解渴嘞。还有嘞，苹果膳食纤维多嘞，有助于消化嘞，香瓜的维生素含量也高嘞，不过吃的时候要挑熟透的嘞，生吃可能伤胃嘞。