雪松精油不能直接往皮肤抹的，得先稀释再用。一般得用基础油比如橄榄油、荷荷巴油，按1%-3%的比例调。敏感肌先做耳后测试，24小时没红肿再正式用。抹完别碰水，等吸收了再洗漱。

雪松精油里含着雪松醇、α-雪松烯这些成分，欧盟标准规定单方精油浓度超过1%才准用。直接抹皮肤就像往伤口倒浓茶水，皮肤屏障容易破。比如美国芳疗协会2021年数据，有12.6%用户因未稀释雪松精油导致接触性皮炎。浓度太低起不到效果，太高又刺激，所以必须调。测试时选耳后三角区，薄涂2滴油，裹着保鲜膜闷15分钟，看有没有发痒起疹子。调好的精油保质期就半年，放阴凉处别暴晒。