用鸡蛋和酸奶做面膜挺简单的，先把鸡蛋打入碗里搅散，然后加两勺酸奶搅和均匀，敷在脸上十五分钟就OK啦。敷完用温水冲干净就行，每周两次就能让皮肤变光滑。

为什么这样搞有效呢？鸡蛋里的蛋白质和酸奶的乳酸菌都是好东西，蛋白质能帮皮肤补水分，乳酸菌的酸性环境跟皮肤pH值差不多，不会刺激。数据显示（《中国食物成分表》2022版），一个鸡蛋含6.5克蛋白质，100克酸奶有3.5克蛋白质，加一起刚好够做一次面膜。而且酸奶里的益生菌能调节皮肤菌群，减少痘痘。不过要注意别用冰镇酸奶，常温的才好吸收。要是皮肤特别敏感，先涂在手腕内侧试下，没过敏再往脸上抹。