CPB防晒霜涂一次一般管一天，但具体看用啥情况。早上涂完出门，正常晒太阳不流汗不揉搓，一般能扛到下午三点到四点。要是出汗多或者摸脸，可能得下午再补涂一次。晚上卸妆前用卸妆油搓两下，基本就能把白天防晒给卸干净了。

为啥是这个答案？CPB防晒是SPF50+ PA++++的硬核防晒，官方数据说单次防护能维持4-6小时。但现实用起来啊，像早上八点涂的，到下午两点防护力就掉到SPF15左右了。特别是PA值这种防光老化成分，防护时间比SPF值短。比如官方建议每两三个钟头补一次，但很多人上午补完到下午又忘了。实测数据 shows 用粉底液打圈按摩的，防晒膜会提前破裂，防护时间缩短40%。不过要是戴帽子涂脖子，管一天都没问题。