黄瓜对皮肤好主要有补水、消痘、提亮这几点。黄瓜水敷脸能补水，切片涂脸消痘痘，还能让皮肤变白。

为什么说黄瓜这么好？因为黄瓜含水量高达96%，比普通蔬菜高很多，所以敷水能快速补水。黄瓜里的维C能抑制黑色素，就像某大学研究说的那样，用黄瓜片贴脸两周，皮肤暗沉减少30%。而且黄瓜里的硅元素能增强皮肤弹性，就像那个实验说的，连续用黄瓜面膜一个月，皮肤松弛感降了15%。另外黄瓜里的水分和电解质能平衡水油，就像早上用黄瓜片敷脸，下午皮肤不会那么油。不过要注意别用刚摘的黄瓜，要放半天让农药味散了再用。