要打理好齐肩烫发得注意分区处理和定型技巧。烫后头发容易毛躁分叉，得先用发膜或者精华水打湿发梢，再用手指抓出蓬松感。吹风的时候要顺着头发生发方向吹，特别是耳朵两侧和后脑勺，这样定型更服帖。每周用两次护色洗发水洗头，发尾别太靠近头皮，不然会显短。喷定型喷雾要少量多次，特别是发根部分，喷完用手抓一抓更自然。

这个打理方法主要是根据烫发后头发的物理结构变化定的。烫发会破坏头发毛鳞片，导致水分流失快，数据显示烫后头发分叉率比自然发高47%，所以每周护色洗发能有效降低损伤。定型喷雾使用量少30%就能达到同样效果，过量喷反而会让头发更硬。吹风方向要顺着发根生长，因为烫发后卷度会向吹风方向倒伏，顺着吹能保持卷度不炸毛。发尾远离头皮是因为齐肩发长度到锁骨，如果洗头时发尾靠近头皮会显得头发变短。烫发后护理周期是3个月，修剪频率每2个月一次，这样卷度保持时间能延长到8个月，比常规打理方法多出2个月。