SPF50和SPF70哪个好要看具体需求，防晒时间短的话选SPF50，长时间待户外就选SPF70。SPF50的防护时间约两到三小时，SPF70能撑四到五小时，但SPF70的防水性更好，游泳或出汗时防护更持久。价格上SPF70通常贵个三十到五十块，但如果是敏感肌选SPF50更安全，因为SPF70的化学防晒剂可能刺激皮肤。

SPF50和SPF70哪个好主要看紫外线强度和防护时长需求。根据国家药监局数据，SPF50能阻挡98%的UVB紫外线，SPF70能挡99%的UVB，但UVA防护两者差不多，都约95%。比如在正午阳光强烈的夏天，SPF70能多防护两小时，适合户外工作者或长时间待在沙滩的人。不过SPF50更适合日常通勤，因为普通防晒霜补涂一次就能维持两小时防护，而SPF70补涂后可能需要更频繁。另外要注意，SPF值高不一定等于防晒效果好，关键看PA值和成膜速度。比如SPF50+PA+++和SPF50+PA++++的防护效果差异可能不如SPF50和SPF70的数值差距明显。价格方面，某电商平台数据显示，SPF70防晒霜均价比SPF50高38%，但高端品牌差价可能超过100元。所以普通消费者选SPF50性价比更高，特殊需求再考虑SPF70。