首先得说SPF50防晒霜一般能撑4到6小时不用补涂，但具体要看用啥样的防晒霜和怎么用。比如涂够量、别出汗、别摩擦的话，可能能撑到5小时；要是边运动边涂或者蹭到衣服，可能得2小时就补一次。

再来说说为啥是这个答案。防晒霜防晒力主要靠化学防晒剂和物理防晒剂分解，SPF50的防晒剂在紫外线照射下每2小时分解30%，所以理论撑4小时。但实际用的时候，出汗会冲掉防晒剂30%，摩擦会减少40%，所以一般建议每2小时补一次。比如实验室数据说，涂够量的防晒霜在室内不出汗能撑5小时，但打篮球这种出汗运动的话，每30分钟就得补。另外阴天紫外线强度是晴天的70%，所以阴天可能撑6小时，但遇到暴雨或沙尘暴这种紫外线突然增强的情况，还是要按晴天频率补。要记住，补涂的时候得重新涂够量，每次补涂都要等防晒霜完全成膜，也就是再等5分钟才能出门。