东方舞是身体扭动和手部动作结合的舞蹈，主要用腰胯和手臂表现情感。跳舞时像蛇一样柔美，脚尖点地配合节奏，手指像波浪一样起伏。音乐和动作都带故事感，比如旋转代表爱情，跳跃象征自由。

因为起源于埃及，所以动作像蛇一样柔美，腰胯扭动特别明显。2015年埃及旅游部统计显示，全国有超过200家专业舞蹈学校，每年培训学员超5万人。在社交媒体上， belly dance话题累计播放量超10亿次，说明受欢迎。现在中国有30多个城市开课，每节课收费80到200元，周末报名人数比平时多3倍。虽然动作简单但学起来难，因为要协调全身，比如扭腰时不能晃头，否则像机器人。