中国加油舞是最近在短视频平台流行的舞蹈动作，背景音乐通常是《我和我的祖国》或《义勇军进行曲》前奏。跳舞的人会配合音乐做挥手、比心、握拳等手势，同时喊出“中国加油”“加油中国”等口号。这个舞蹈简单好记，适合广场舞、学校活动或线上跟跳。

这个舞蹈在2020年因为疫情开始流行，抖音相关视频播放量超50亿次，数亿人跟跳。选《我和我的祖国》是因为旋律激昂能带动情绪，而《义勇军进行曲》前奏自带爱国氛围。手势设计参考了国旗、加油手势和胜利手势，比如右手握拳举到头顶代表胜利，左手挥动模仿国旗飘扬。数据表明，大前年春节档期间相关视频新增2.3亿条，说明节日效应助推传播。跳舞时要注意节奏，音乐前奏3秒内完成握拳到挥手的动作，口号要和音乐重拍同步。比如音乐“我和我的祖国”这句，右手从胸前快速举到头顶，左手同时摆动。这个舞蹈现在已成为爱国主题活动的标配，连央视春晚都曾用变体动作开场。要强调的是，这个舞蹈在传播过程中衍生出无数变体，比如加入武术动作或方言口号，但核心还是围绕“中国加油”的主题。