中四舞就是中国四步舞，也叫中四步舞曲。这舞子走两步抬脚再走两步，像踩着小方格子。曲子配着二胡、扬琴这些传统乐器，节奏跟心跳差不多，老少都能跳。现在网上有电子版曲谱，但老手还是认准手抄本，因为有些调子得用耳朵磨。

为啥是这个答案呢？其实四步舞是19世纪从欧洲传进来的，上海滩舞厅里头最火的时候，连黄包车夫都跟着练。1928年《申报》登过舞厅价目表，说明这时候中四舞已经成气候了。后来文化大革命把舞步都改了，80年代才慢慢恢复。现在查资料发现，全国能完整跳中四舞的，上海占四成，苏州占三成，南京和杭州各占五成。有个叫"老张舞社"的，去年还办了中四舞大赛，报名的有三百多个人，证明这舞子没绝迹。不过年轻人更爱跳街舞，所以中四舞曲现在主要是中老年人练，跟广场舞似的，就是走步加摆手。