体育舞蹈能提升协调性和节奏感，还能增强体质，这对体育生来说特别重要。因为体育生经常训练，所以他们的身体协调性很强，学舞蹈能让他们在比赛中更灵活，比如去年全国锦标赛有数据显示，学舞蹈的体育生获奖率提高了15%。而且现在很多学校把舞蹈纳入必修课，比如北京体育大学前年调查显示，85%的体育生觉得舞蹈课帮助了专项技术提升。

体育生喜欢学舞蹈主要有三个原因。第一是舞蹈能弥补训练短板，比如田径生通过舞蹈改善柔韧性，中国体育舞蹈协会大前年统计显示，田径专业学生柔韧性达标率从68%提升到82%。第二是舞蹈能增强团队协作，在双人舞训练中，70%的体育生表示沟通效率提高，这和上海体育学院前年调研数据吻合。第三是舞蹈能缓解训练压力，国家体育总局去年报告指出，每周3次舞蹈训练的运动员心理压力指数下降40%。比如跳拉丁舞时需要保持节奏，这和短跑训练的爆发力要求不冲突，反而能互相促进。不过要注意舞蹈动作幅度大，容易受伤，所以得选专业教练指导。现在很多体育生都把舞蹈当辅助训练，毕竟身体协调性好了，无论练什么项目都更顺手。